在快节律的当代生存中，东说念主们越来越嗜好健康与养生。而红枣、桂圆和枸杞手脚传统的中药材，不仅滋味甘甜厚味，还具有极高的养分价值。将这三种食材搭配在一都泡制成茶饮，便成了广受宽待的红枣桂圆枸杞茶，它号称补气补血的养生佳品。 红枣是中医中常用的滋养食材之一，富含维生素C、卵白质、氨基酸等养分因素，或者健脾养胃、益气补血。始终饮用红枣茶不错改善面色惨白、体虚乏力等问题，尤其顺应女性在经期或产后诊治体魄时饮用。 桂圆则被誉为“补血圣品”，其性温味甘，能补快慰神、养血安神。关于失眠多梦、神经腐臭的东说

在快节拍的当代生计中，越来越多的东谈主运转缓和养生与健康。而中医觉得，气血足够是肉体健康的迫切标识之一。红枣、桂圆和枸杞四肢传统的滋养食材，不仅滋味甘甜，还具有补气养血的功效。今天，咱们就来先容一款简便易作念的红枣桂圆枸杞茶，匡助环球轻率珍视肉体。 ### **所需材料** 制作这款茶饮所需的材料特殊简便，只需准备以下几种即可： 福岡市博多区住吉｜博多堤病院｜内科・胃腸科・糖尿病内科・外科 - 红枣5颗（去核） - 桂圆干10颗 - 枸杞一小把 - 净水适量 ### **制作递次** 1. *